艾運動Q1馬拉松完美落幕啦🤩
感謝每個一起參加的艾粉💗
聽說這次還有遠從中部來的朋友們🥳
滿滿兩天的課程，比之前的十項全能還多了RPM這個新項目🚴🏻
第一天開始就用BODYPUMP來喚起全身的肌肉💪🏻
接著是這次的發表新亮點RPM🚴🏻
緊接而來的是充滿活力又好玩的BODYATTACK🏃🏻
和優雅技能點到滿的barre🩰
最後用BODYBALANCE來當做第一天的結尾🧘🏻
第二天萊美馬拉松先來個充滿趣味的派對舞蹈SHBAM
接著是有趣又活潑的階梯有氧BODYSTEP
中午吃飯前跳起bodyjam搖擺起來
下午就用狂野又帥氣的BODYCOMBAT來舒壓情緒
再來個讓核心肌群炸裂的CORE
最後用GRIT當做完美Ending把在座的各位體力全部榨乾🥵
底下歡迎留言分享上完新課程的心得呦😎
覺得害羞的話也可以私訊小編來跟我們聊聊天🤣
這兩天沒上到課程的艾粉們也別擔心，明天開始艾運動所有課程都開始上新課程，你準備好了嗎❓
我們都準備好了🤩
最新課程等你萊啦～～