BODYPUMP
結合有氧與無氧 最有效率雕塑身形的運動
BODYCOMBAT
受武術啟發 俐落犀利的戰鬥動作
BODYBALANCE
釋放壓力、身心靈的淨化
BODYSTEP
踏出健康 心肺鍛鍊
BODYATTACK
燃燒吧！發崛你運動員的潛能
BODYJAM
音樂與舞步 走在潮流最尖端
SH’BAM
為派對而誕生 為健身而存在的舞蹈課程
CORE
核心訓練
BARRE
芭蕾靈感啟發 雕塑身形
GRIT
30分鐘 高強度間歇訓練(HIIT)
RPM
模擬自行車賽事的室內運動
ZUMBA
結合多種音樂風格，輕鬆享受舞蹈樂趣
TRX
透過吊繩與體重進行全方位訓練
SPINNING
模擬自行車上下坡騎乘，達到快速燃脂的作用
DANCE
創新流行舞蹈 簡單易學
