BODYSTEP

介紹

BODYSTEP®藉由基本的步伐上下踏板，搭配跳躍、深蹲等動作，是專注於訓練下半身的有氧課程。特別的是，BODYSTEP還可以與Burpee、伏地挺身和槓片結合，達到訓練上半身的目的。在萊美精選的流行樂曲帶領下，讓訓練過程更添樂趣。BODYSTEP課程設有多種強度和難度可選擇，讓你可以循序漸進越來越上手。