艾運動 LESMILLS Q4發表會完美落幕✨
感謝每一個來參與的艾粉們❤️
滿滿一整天，十項全能的『萊美馬拉松』真的只有在艾運動‼️
從一大早輕鬆愉快的 SH’BAM開啟一天
接著迎來活潑的階梯有氧 BODYSTEP
和充滿異國風情的BODYJAM一起搖擺
在艾運動仙境優雅點踏的 BARRE
再來藉由狂野的BODYCOMBAT一起抒發壓力
CORE的全方位鍛鍊核心肌群
然後BODYBALANCE一起伸展療癒身心靈
低重量高反覆的 BODYPUMP槓鈴塑身
還有高強度間歇的GRIT強化心肺
最後由俏皮歡樂又充滿能量的BODYATTACK劃下完美的Ending👏🏻
今天的課程你們上了幾堂？最喜歡什麼課？
覺得和以往的課程又有哪些不一樣呢？
歡迎留言或發文標記和我們聊聊吧❤️
（搞不好老大看了充實的心得文又要發禮物啦🎁）
艾編也跟著滿滿的熱情，
把每一刻大家愛運動畫面迅速剪輯好啦！
快快把影片分享，讓大家知道運動時的我們多快樂吧🥳
今天沒上到課程的艾粉們也別擔心，
明天開始艾運動所有課程都會有Q4新套數啦🆕還有第11項萊美課程RPM🚴‼️
月費制及年繳制也上線了🌟什麼都想上絕對划算😎
我們全新課程見啦🙋
2022 Q4艾運動 LESMILLS 發表會 – YouTube
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